HSC（Highly Sensitive Child）の子どもは、褒められることで大きな安心感と自己肯定感を得ることができます。


しかし、その敏感さゆえに、褒め方によっては逆にプレッシャーを感じたり、不安を引き起こしたりすることもあります。


HSCの特性に配慮した褒め方のポイントを押さえることで、子どもにとって安心で効果的なフィードバックを与えることができます。

1. 結果ではなく過程を褒める

HSCの子どもは、失敗や結果に対して非常に敏感です。



「100点取ったね！」といった結果のみを褒めると、次回も同じ結果を出さなければならないというプレッシャーを感じやすくなります。



「今回のテストで一生懸命勉強したね」といった過程や努力に焦点を当てることで、子どもは安心して成長できる環境を感じられます。

2. 褒め過ぎない

HSCの子どもは、他者の期待や評価に敏感で、褒められ過ぎるとその期待に応えなければならないというプレッシャーを感じることがあります。


例えば、「頑張ったことに気づいてるよ」という程度の短い言葉で十分です。


過度に褒めすぎるのではなく、適度に、そして自然な形で褒めることが大切です。

3. 具体的な行動を褒める

HSCの子どもは細かいことに気づきやすいため、漠然とした褒め方はかえって「どこが良かったのか？」と不安を感じさせることがあります。


「すごいね」や「偉いね」ではなく、「今日はお友達に優しくできていたね」「あの場面で我慢できたね」といった具体的な行動や出来事に焦点を当てることで、子どもは自分がどう評価されているのか理解しやすくなります。

4. 他の子どもと比較しない

HSCの子どもは他者との比較に敏感で、「お友達より早くできたね」や「兄弟より上手だね」といった比較はプレッシャーや劣等感を生み出す原因になります。



「あなたはあなたらしく頑張っているね」という個性や独自の努力に目を向けて褒めることが、子どもに安心感を与える褒め方になります。

5. 共感と一緒に褒める

HSCの子どもは感情が豊かで、褒められる際に自分の感情を理解してもらえることに大きな喜びを感じます。


例えば、「今日は大変だったよね。でも、よく頑張ったね」と感情に寄り添った褒め方をすると、子どもは「自分の気持ちを理解してもらえた」と安心し、自分自身を受け入れることができます。

最後に

HSCの子どもにとって、褒められることは自己肯定感を高める重要な要素ですが、褒め方を工夫することでその効果をさらに高め、子どもが安心して成長できる環境を整えることができます。


結果よりも過程を大切にし、具体的で共感的な褒め方を心がけることで、HSCの子どもは安心感と自信を持って前進できるようになります。