「まずは自分を癒し、心の軸を整えて、未来を意識的に創る」
「ハワイの叡智 × 心理学 × 科学」を融合したアプローチで、HSP気質や人間関係に悩む方が、自分の氣持ちに氣づき、“選べる力”を育てるサポートをしています。
カテゴリー: 心理学
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第2回: HSPが対人関係で境界を設定する重要性
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第1回 : HSPが対人関係で感じるストレスの原因とは?
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HSPに最適なリラクゼーションテクニック – 日常のストレスを軽減する方法
1. 深呼吸 – 心を落ち着かせる最もシンプルな方法 深呼…
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