「まずは自分を癒し、心の軸を整えて、未来を意識的に創る」
「ハワイの叡智 × 心理学 × 科学」を融合したアプローチで、HSP気質や人間関係に悩む方が、自分の氣持ちに氣づき、“選べる力”を育てるサポートをしています。
タグ: マインドフルネス
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第４回：自然とのつながり
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第３回：瞑想とマインドフルネスによる自己理解
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第５回 : HSPが感情の波を穏やかにするためのマインドフルネスの実践方法
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アロハスマイルトレーナー
Aloha Mari（マリ）
心・体・魂のバランスを整え、“自分らしい笑顔”で生きる人を育む専門家
