「まずは自分を癒し、心の軸を整えて、未来を意識的に創る」
「ハワイの叡智 × 心理学 × 科学」を融合したアプローチで、HSP気質や人間関係に悩む方が、自分の氣持ちに氣づき、“選べる力”を育てるサポートをしています。
タグ: 感情コントロール
-
第3回:瞑想とマインドフルネスによる自己理解
この記事は、HSPの自己理解と癒しのためのステップをテーマにした5回シ…
- HSPのための癒し
-
第5回 : HSPが感情の波を穏やかにするためのマインドフルネスの実践方法
この記事は、「HSPが対人関係で感じるストレスを和らげる方法」をテーマ…
- HSPのための癒し
-
第4回 : HSPが自己理解を深め、対人ストレスを乗り越える方法
この記事は、HSPの自己理解と癒しのためのステップをテーマにした5回シ…
- HSPのための癒し
-
第3回 : HSPが感情のバランスを取るための基本的なスキル
の記事は、「HSPが対人関係で感じるストレスを和らげる方法」をテーマに…
- HSPのための癒し
-
第2回: HSPが対人関係で境界を設定する重要性
この記事は、「HSPが対人関係で感じるストレスを和らげる方法」をテーマ…
- HSPのための癒し
-
第1回 : HSPが対人関係で感じるストレスの原因とは?
この記事は、「HSPが対人関係で感じるストレスを和らげる方法」をテーマ…
- HSPのための癒し
-
人のせいにばかりするパートナーにどう向き合う?3つの実践的アプローチ
パートナーが何か問題が起きた時に、その原因を、妻や夫、親、職場の人、あ…
- コミュニケーション
- 夫婦関係の改善